Dukan dietasi vazn yo'qotishning eng oson emas, balki eng samarali usuli hisoblanadi. Sizga ushbu parhezning nuanslari, afzalliklari va menyusi haqida batafsil aytib beramiz.
Maqolada Dukan dietasi uchun namuna menyusi keltirilgan. Bundan tashqari, Per Dyukanning dietasining turli bosqichlari uchun haftalik menyu yaratish xususiyatlari qanday ekanligi ma'lum bo'ldi.
Diet 6 gulbarg: xususiyatlari va muvofiqlik asosiy qoidalari, afzalliklari va kamchiliklari. Bir hafta uchun taxminiy menyu va pishirish uchun retseptlar, dietadan chiqishning nuanslari.